Diet - Undersoppan. Tappa 4-7 kg i veckan.

Recept:

6 stora lökar
2 konserverade tomater (800 g)
1 mellanstort kålhuvud
2 påsar löksoppa
2 gröna paprikor
4 morötter
1 selleristjälk
- krydda efter smak, soja om du vill dock ej salt.

Rensa grönsakerna och lägg allt sedan i en gryta, fyll upp med vatten
så att det täcker. Koka i 1 timma och smaka av med soja.

Du kan äta av soppan så ofta och så mycket du vill, ju mer du äter desto mer går du ner i vikt. Jag har inte full koll på hur det funkar men jag tror att det har att göra med att ingredienserna i soppan förbränner kalorier snabbare än de skapar dem. Om du följer dieten noga så rensar den dina matspjälknings-organ och gör dig friskare.

Dag 1: Frukter, meloner (ej bananer) och soppa
Dag 2: Alla sorters grönsaker kokta eller färska (ej ärtor, säd eller bönor) och soppa
Dag 3: Alla sorters grönsaker och frukter (ej banan eller potatis) och soppa
Dag 4: Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk och soppa
Dag 5: Ät 5-6 tomater + 300g nötkött, drick 8 glas vatten och soppa
Dag 6: Ät nötkött + olika grönsaker och soppa
Dag 7: Ät så mycket du vill av mörkt ris, sockerfria safter, grönsaker, kaffe och te OBS! ingen soppa

Jag följde alltså denna diet i en vecka (det bör tilläggas att jag absolut inte fuskade) och gick ner 6 kg. Jag blev så fruktansvärt less på soppan som man alltså ska äta varje dag förutom Dag 7, men det var kanske väntat. Jag trodde efter veckans slut att jag skulle gå upp alla kilon igen direkt men det har jag inte gjort och nu var det drygt en månad sedan jag gjorde dieten. Jag kan verkligen rekommendera denna diet som en kickstart om man vill börja gå ner i vikt!